Después de meses de encierro durante la pandemia del coronavirus COVID-19, la desescalada llega a su fin y nos acercamos a la denominada “nueva normalidad”. Llevamos más de dos meses en los que el nivel de actividad física se ha reducido a prácticamente cero, el teletrabajo nos ha hecho pasar más horas de las que…
¡No me digas que todavía no has retomado tu actividad física! Esta terrible pandemia y el consecuente encierro en casa ha trastocado los planes de todos los deportistas y de todas las personas que hacemos ejercicio físico. Sin embargo, no todo está perdido. Es cierto que algunas personas no han conseguido encontrar la motivación…
Dolores de espalda tras el confinamiento debido a la pandemia del Covid- 19. Ya estamos inmersos en las fases de la desescalada del encierro al que hemos estado obligados a causa del Covid19. Entre las lesiones más frecuentes nos encontramos con problemas de espalda, cervicalgias y lumbalgias principalmente,en personas que ya sufrían esta patología y…