Me he lesionado, ¿debo guardar reposo total?
Una lesión supone un gran cambio en nuestro estilo de vida, seamos deportistas o no. Nos limita en nuestras tareas diarias y nos condiciona en las acciones que realizamos. En muchas lesiones o dolencias, pasamos un tiempo inmovilizados (ya sea por vendaje- escayola o simplemente porque nos manden guardar reposo absoluto). Pero, ¿debemos guardar siempre…