Soy dietista-nutricionista (colegiada CODINAN AND164) y tecnóloga de alimentos por la
Universidad de Granada.
Durante unos años mi trayectoria profesional la desarollé en el campo de la industria alimentaria
hasta que decidí dar un viraje hacia el campo de la nutrición. Desde que mi vida profesional es
ser nutricionista no he parado de actualizarme en los aspectos que más me gustan para ofrecer
el mejor servicio a las personas que me confían su alimentación.
En la consulta de nutrición y dietética principalmente trabajo con personas que necesitan:
– Asesoramiento en diferentes etapas de la vida (embarazo, lactancia, inicio a la alimentación
complementaria, Baby Led- Weaning, adolescencia, menopausia) para que mediante una
adecuada alimentación se vean cubiertas sus necesidades nutricionales.

• Pérdida de peso y educación alimentaria. Una pérdida de peso adecuada acompañada de
  herramientas que ayuden a mejorar la alimentación y hábitos saludables es fundamental
  para el marco de una buena salud y sobre todo para no ponerla en riesgo.
• Mejora de la alimentación en el deportista y optimización en entrenamientos y pruebas
  deportivas.
• Estudio de la composición corporal mediante antropometría (ISAK I)

¿Cómo trabajo?

La primera consulta trata de conocer tus hábitos alimentarios (qué eliges comer, cómo
organizas las comidas, dónde comes, cómo es tu cesta de la compra, gustos y/o aversiones a
alimentos, etc.), posibles mitos en torno a la alimentación, historia clínica, actividad física y/o
ejercicio y composición corporal (BIA o antropometría).
Una vez recabada toda la información necesaria en la siguiente consulta te entrego tu planning
de alimentación personalizado y pautas a seguir. A partir de ahí, hacemos seguimientos
quincenales para valorar tu trayectoria e ir dándote herramientas para mejorar tú
alimentación.

‘Que la comida sea tu alimento y el alimento, tu medicina’.

Hipócrates.