Ahora que el covid nos ha dejado respirar un poco, que las vacaciones de verano se acercan y que despues de este confinamiento tan largo salimos como locos buscando nuestros dias de playa y de largos paseos, es necesario conocer y hablar sobre el calzado mas usado para esta época: las sandalias. Los días de…
¡No me digas que todavía no has retomado tu actividad física! Esta terrible pandemia y el consecuente encierro en casa ha trastocado los planes de todos los deportistas y de todas las personas que hacemos ejercicio físico. Sin embargo, no todo está perdido. Es cierto que algunas personas no han conseguido encontrar la motivación…
Dolores de espalda tras el confinamiento debido a la pandemia del Covid- 19. Ya estamos inmersos en las fases de la desescalada del encierro al que hemos estado obligados a causa del Covid19. Entre las lesiones más frecuentes nos encontramos con problemas de espalda, cervicalgias y lumbalgias principalmente,en personas que ya sufrían esta patología y…
¿Has pensado en tu suelo pélvico a lo largo de esta pandemia? Durante el confinamiento producido por el Covid-19, much@s de nosotr@s hemos cambiado nuestros hábitos diarios. Por ejemplo, hemos estado durante mucho tiempo sentad@s en malas posturas, descansado peor, sufrido problemas digestivos e inclusivo respiratorios producidos por el Covid-19. Además, en este tiempo…
Son muchos y variados los sentimientos y emociones vividos durante el confinamiento que la pandemia del COVID19 provocó. Ha sido sin duda una experiencia que pocas personas imaginábamos vivir alguna vez en nuestra vida. Muchos pudieron vivir este encierro con todas las comodidades que nos ofrecía nuestro hogar y todo lo que la nueva tecnología…